Week-end au Lavandou

à l’hôtel Azur
surplombant la baie de Cavalière

Que cela te plaise ou non, regarde ton propre esprit!
Sans t’en tenir au concept d’une vacuité nihiliste,
Sois assuré que la sagesse a toujours été claire,
Lumineuse, spontanée, résidant en elle même,
solaire par elle même.

Padmasambhava (VIIIème siecle)

L’hôtel Azur ouvre ses portes exclusivement pour nous accueillir dans ces week-ends de trois jours et deux nuits. En pleine nature, surplombant la baie de Cavalière et à cinq minutes de magnifiques criques sauvages, avec son micro climat exceptionnel, c’est le lieu idéal pour un moment de ressource et de yoga en plein cœur de l’hiver.

DU 8 AU 11 NOVEMBRE 2019 ET DU 24 AU 26 JANVIER 2020
Lumière extérieure – lumière intérieure
Quand yoga rime avec bogha : plaisir et joie
 

En cette période d’hiver et ce besoin de lumière, trois jours pour se ressourcer dans un lieu solaire.

Au programme : pratiques de mise en lumière.
Salutations au soleil face à la mer.
Bastrika de lumière : le souffle de feu
Jyoti mudra : le geste de la lumière
Divers murcha et autres pratiques solaires …

2 stages :

du vendredi 8 novembre 17h au lundi 11 novembre 15h

du vendredi 24 janvier 17h au dimanche 26 janvier 15h 

Conditions générales des stages

Nous alternerons pratiques de yoga en salle et en extérieur (solarium en bord de piscine), moments de pause et de détente. 6 à 7 heures de yoga et d’enseignement par jour, réparties sur plusieurs séances dont une heure le matin à jeun avant le petit déjeuner (réveil des énergies) et une heure le soir après le repas (préparation à la nuit).

Chacun à son rythme !

Ce stage est tous niveaux. Les débutants sont bienvenus.
Possibilité de covoiturage au départ d’Aix

les repas

Dans ce décor exotique et solaire du Lavandou, nous dégusterons de savoureux repas végétariens, bio et subtilement épicés.

le lieu

hotel Azur à Cavalière, chemin de l’aragail – cavaliere, 83980 Le Lavandou
lien vers le site web de l’hôtel : www.azur-hotel.org

tarif

Novembre : 350€ – Janvier : 250€

En pension complète (deux par chambre) enseignement compris.

Possibilité de chambre individuelle (supplément de 30 € par nuit)

acompte : 100 euros à l’ordre de Surya

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