Atelier débutants

Un vendredi par mois
de 18h30 à 20h30
participation : 20€

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ces ateliers de deux heures ont pour objectif de perfectionner votre technique, de vous aider à mieux comprendre les enjeux et la portée du yoga, et de l’intégrer dans votre quotidien .

Animé par Magdalena

5 octobre
Découverte des pratiques de bases, les premiers souffles et postures pour débutants

16 novembre
Apprendre à se relaxer

21 décembre
Quelques techniques pour renforcer le système immunitaire

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