Cycle
Tantra & yoga

Un vendredi par mois
de 18h30 à 21h30
participation : 40€

Animé par Laurent

Ces cours sont accessibles aux personnes ayant quelques années d’expériences du hatha yoga.

Proposition de travail personnel pour le mois.

dates 2019/2020

27 septembre
18 octobre
22 novembre
20 décembre
31 janvier
20 mars
10 avril
15 mai

Pour pratiquants avancés

Dans ces séances, les techniques de hatha yoga s’articulent autour d’un enseignement et de lecture de textes reliés à la tradition du tantrisme shivaite. Postures (asana), respiration (pranayama), concentration (dharana), geste (mudra), nyasa, yantra, mantra et yoga nidra, sont les instruments privilégiés de cette tradition qui nous propose de pratiquer sous une forme de rituel intérieur pour la joie d’explorer : vers une connaissance lumineuse de soi.

X