Cycle
Tantra & yoga

Un vendredi par mois
de 18h30 à 21h30
participation : 40€

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Ces cours sont accessibles aux personnes ayant quelques années d’expériences du hatha yoga.

Proposition de travail personnel pour le mois.

dates 2018/2019

28 septembre
19 octobre
23 novembre
14 décembre
4 janvier
15 mars
26 avril
17 mai
14 juin

Pour pratiquants avancés

Dans ces séances, les techniques de hatha yoga s’articulent autour d’un enseignement et de lecture de textes reliés à la tradition du tantrisme shivaite. Postures (asana), respiration (pranayama), concentration (dharana), geste (mudra), nyasa, yantra, mantra et yoga nidra, sont les instruments privilégiés de cette tradition qui nous propose de pratiquer sous une forme de rituel intérieur pour la joie d’explorer : vers une connaissance lumineuse de soi.

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