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École de Yoga Nadanta
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École de Yoga Nadanta

Hatha yoga traditionnel

Cours d’essai offert

Une pratique posturale, respiratoire et méditative transmise dans la lignée des natha-yogis, à Aix-en-Provence.

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Nadanta, la danse de Shiva

L’école

Nadanta est l’un des noms de la danse de Shiva, représentée sous la forme de Nataraja, le maître de la danse. C’est de là que l’école tire son nom.

Il est entouré d’un cercle de feu et porte quatre bras — le symbole le plus éloquent qui soit pour dire la danse du cosmos tout entier, le mouvement et la pulsation rythmique qui soutiennent toute existence manifestée.

C’est la danse de la félicité, et plus précisément, dans la tradition hindoue, celle de la victoire sur ce qui défait la création et l’harmonie du monde.

Statue de Nataraja, Shiva dansant, dans un feuillage

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À la une

Atelier

L’Art de respirer

Découvrir les grandes techniques respiratoires du yoga, éveiller l’énergie, apaiser le mental.

Stage

AUTOMNE - L’art du lâcher

Transformer, alléger, laisser partir. L’automne est la saison où les feuilles tombent sans résistance.

Formation personnelle et enseignant

Début janvier 2027

Un cycle de trois années pour approfondir la pratique, la philosophie et l’autonomie dans le hatha yoga traditionnel. On peut n’en suivre qu’une ou deux ; le cursus complet donne le diplôme d’enseignant.

Découvrir la formation

« La véritable pratique ne consiste pas à s’éloigner de la vie, mais à apprendre à l’habiter avec une conscience toujours plus profonde. »

Anonyme

L’agenda

De septembre à juin

septembre 2026

octobre 2026

novembre 2026

décembre 2026

janvier 2027

février 2027

mars 2027

avril 2027

mai 2027

juin 2027

Un lieu dédié à la pratique du yoga à Aix-en-Provence

La salle

Notre salle, lumineuse et équipée, accueille les cours tout au long de la semaine dans une atmosphère calme et chaleureuse.

  • Salle de 60 m²
    lumineuse et équipée
  • Parking gratuit
    facile d’accès
  • Cours en présentiel
    et en ligne
  • Pratique accessible
    à tous les niveaux
Réserver un cours Voir les tarifs 
La salle de l’école, à Aix-en-Provence

Le hatha yoga des natha-yogis

La pratique

Un mâlâ de rudraksha et son pendentif om, sur un bois bleu

Ce n’est pas une gymnastique, et ce n’est pas non plus une discipline de performance.

Les natha-yogis forment une lignée de pratiquants de l’Inde du Nord dont l’enseignement porte sur la transformation conjointe du corps, du souffle et de l’attention. La pratique y est lente, tenue, répétée, et elle se donne le temps d’observer ses effets.

  • Le plan corporel. Une alternance de postures tenues et de moments de relâchement et d’observation, mais aussi quelques enchaînements dynamiques.
  • Le plan du souffle. Des respirations rythmées qui deviennent mouvements d’énergie.
  • Le plan de l’attention. Les concentrations, qui font de la posture autre chose qu’un exercice.

Cette articulation des trois plans est ce qui distingue le hatha yoga traditionnel des pratiques posturales contemporaines. Elle explique aussi pourquoi la souplesse n’y est jamais un critère.

Trois enseignants

L’équipe

Une salle, et une transmission suivie dans la durée.

  • Laurent Gélis

    Fondateur de l’école

    Formé au hatha yoga traditionnel au début des années 90, il enseigne depuis 1992 — d’abord en association, en maison de quartier et en MJC, puis dans sa propre école, ouverte à Salon-de-Provence en 1998. Il dirige l’école de yoga Natha à Aix-en-Provence à partir de 2001, et ouvre Nadanta en 2018. Il conduit les formations, les stages et le cycle d’approfondissement.

  • Micheline

    Enseignante

    Elle tient les deux séances du lundi soir, à 18h et à 19h15 : la première ouverte aux débutants, la seconde d’un rythme plus soutenu, où les respirations s’allongent et où les postures se tiennent plus longtemps.

  • Laurence

    Enseignante

    Arrivée dans l’équipe à l’été 2026, elle enseigne le hatha yoga et la méditation. Elle tient les séances du mardi en journée, à 10h et à 12h15.

Venez essayer une séance

Le premier pas

Une fois, offert. C’est la façon la plus simple de savoir si cette pratique vous convient.

Vous réservez en ligne

Choisissez un créneau, laissez vos coordonnées, c’est tout. Le cours d’essai est offert, et ne demande pas de créer de compte.

Vous arrivez un quart d’heure avant

Le temps de vous garer, d’être accueilli et de vous installer sans précipitation. Le parking est gratuit devant l’école.

Vous n’avez rien à apporter

Tapis et matériel sont fournis. Une tenue souple suffit. Aucune condition physique particulière n’est requise.

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