Nadanta est l’un des noms de la danse de Shiva, représentée sous la forme de Nataraja, le maître de la danse. Il est entouré d’un cercle de feu et a 4 bras, symbole des plus éloquents qui soit pour exprimer la danse du cosmos tout entier, le mouvement et la pulsation rythmique qui soutiennent  toute existence manifestée.

C’est la danse de la félicité, et plus précisément dans la tradition hindoue « la danse de la victoire sur les ennemis de la création et de l’Harmonie du monde »…

L’enseignement

Le hatha-yoga est la pratique issue d’une lignée de yogis ( les natha yogis ) qui depuis plusieurs millénaires transmettent cet enseignement. C’ est dans le respect de cette tradition  que nous vous invitons à expérimenter cette méthode qui consiste, à travers la maîtrise du corps,  de la respiration et du mental à créer une alchimie intérieure, favorisant la libre circulation de l’énergie, source de santé,  de force,  d’équilibre et de connaissance lumineuse de soi.

Cette méthode utilise des techniques posturales combinées à des respiration et des visualisations , elle prend en compte l’individu dans sa globalité (corps, énergie, mental) et cherche à harmoniser ces trois plans en agissant principalement sur le corps énergétique. Le travail sur la respiration y occupe une place centrale en favorisant le développement, la circulation et la canalisation de l’énergie. Vous en ressentirez ainsi les effets sur le plan :

  • Corporel : souplesse, bien-être, santé
  • Émotionnel : état de recul, stabilité
  • Mental : force, concentration

Une pratique plus «avancée» vous amènera progressivement à mieux comprendre vos fonctionnements, la relation qui vous lie à vous-même, aux autres et au monde environnant… l’enjeu du yoga étant dans sa finalité de s’unifier en soi pour s’unir aux principes cosmiques, de pressentir le lien qui unit l’individu à l’univers, le microcosme au macrocosme.

Comment le fait de voir la différence permet-il l’unité ?
Tout simplement parce qu’il ne peut y avoir d’unité sur le plan physique,
car le plan physique est celui des formes
et toutes les formes sont différentes.
L’unité est dans le cœur seulement, c’est un sentiment : l’amour.
Et dans l’amour, le moi disparaît : seul l’autre reste.

Swami Prajnanpad

l’école

Ecole de Yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13090 Aix en Provence
Tél : 06 23 80 77 18
04 42 64 51 34

Parking gratuit à proximité
ligne de bus
l’arrêt « Domaine des fleurs » est régulièrement desservi (lignes 3).

L’Ecole de Yoga Nadanta se situe derrière le petit centre commercial du Carrefour Market, au début de la route de Berre, en direction des Granettes, à 5 minutes de la sortie d’autoroute Aix-Ouest . Un parking gratuit est assuré à proximité.

La salle est déjà toute équipée chaleureuse, lumineuse et confortable, uniquement réservée à la pratique du Yoga.
Deux vestiaires sont à disposition pour se changer.

Une bibliothèque vous permettra d’emprunter des ouvrages sur le Yoga, la santé et la philosophie hindoue en général.

Ecole de Yoga Nadanta

330 Avenue des Siffleuses, 13090 Aix-en-Provence, France

Actualité

OCTOBRE 2018

L’école reste ouverte pendant toutes les vacances de la Toussaint

Bonjour,

Merci de votre fidélité, et de nous avoir suivi aussi nombreux dans ce nouveau lieu, merci aussi aux nouveaux arrivants pour votre confiance.

L’école Nadanta se charge petit à petit d’une belle énergie, et continue dans son aspiration à être un lieu de ressourcement, d’apprentissage, de partage et à renforcer ce lien direct avec l’Inde, terre natale du yoga.

Le mot yoga signifie « ce qui relie » et renferme le véritable sens du mot religion : ce qui relie l’individu à l’univers.

Bien qu’il s’appuie sur des symboles et des archétypes très imagés pour favoriser ce lien, le hatha-yoga est une méthode éminemment pratique, qui propose à travers une discipline physique d’explorer son univers intérieur, de contrôler ses énergies vitales, de comprendre son rapport avec les différents niveaux d’existence, avec les différentes forces qui régissent le monde.

Selon Alain Danielou  » l’homme ne peut comprendre le monde sans se comprendre lui-même, il ne peut se connaître lui-même que par rapport aux structures universelles, à son rôle, à sa raison d’être, à sa place dans le jeu de la création. »

C’est par un retour sur soi, auquel le yoga nous invite, que nous pourrons trouver le recul, le silence et la force nécessaires à une meilleure connaissance intérieure, à entretenir une forme de légèreté et installer une relative paix de l’esprit !

Le voyage de mille lieux commence par un pas, et nous espérons à travers nos différentes propositions vous aider dans cette quête !

À chacun son rythme, à chacun son niveau…

Dans les nouvelles propositions de cette année :

Un nouveau cours intensif (niveau 3) se met en place le vendredi matin de 9h à 10h.

Un vendredi soir par mois, Magdalena animera un atelier débutant. Elle vous guidera ce vendredi 5 octobre dans l’apprentissage des respirations et des postures de bases pour démarrer le yoga.

Le 13 octobre débute un cycle de 5 rencontres sur l’année (samedi matin), dans lesquelles Florence vous propose d’approfondir le thème du yoga et de l’anatomie afin de mieux connaître votre corps et d’ajuster votre pratique en fonction de vos difficultés. (Plus d’infos sur le site prochainement – détails ci-dessous).

Dominique propose un cours yoga prénatal (sur RDV), le lundi matin à 9h30, et Micheline assure un cours fixe tous les mercredis après-midi à 14h30.

Et encore bien d’autres activités à voir dans le menu qui suit.

Sachez également qu’il reste quelques places pour les voyages en Inde et au Maroc. Pensez à vous inscrire au plus vite pour bénéficier des billets d’avion aux tarifs les plus bas.

Concernant la formation personnelle ou enseignant pour adultes et celle de professeur pour enfants, les inscriptions sont toujours ouvertes.

Enfin, les cours de Tablas (percussions indiennes) ont commencé cette semaine. Ces cours particuliers ou en groupe vous sont proposés tous les lundis. Des créneaux sont disponibles entre 11h et 16h. Les tarifs sont les suivants : 20€ pour 1h30 de cours en groupe, 30€ pour 1h de cours individuel. Des cours de danse Kathak sont également prévus, nous sommes dans l’attente d’un nombre suffisant d’élèves pour commencer les rencontres. Pour tout renseignement ou demande d’inscription vous pouvez contacter Anthony au 06 82 68 07 89.

Nous vous souhaitons un bon début d’automne, une belle pratique de yoga et de beaux moments de plaisir !

STAGE DE YOGA E INDE DU SUD 2019

AU BORD DE L’OCÉAN INDIEN

du 9 au 23 février 2019

Agenda

Octobre

19oct18 h 30 min21 h 30 mintantra

Novembre

09nov19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

16novToute la journée18Week-end au Lavandou

16nov18 h 30 min20 h 30 minAtelier débutants

23nov18 h 30 min21 h 30 mintantra

Décembre

07déc19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

14déc18 h 30 min21 h 30 mintantra

21déc18 h 30 min20 h 30 minAtelier débutants

Janvier

04jan18 h 30 min21 h 30 mintantra

18jan19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

25janToute la journée27Week-end au Lavandou

Février

09fév(fév 9)0 h 00 min23(fév 23)23 h 59 minVoyage en Inde

Mars

01mars19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

15mars18 h 30 min21 h 30 mintantra

29mars19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

Avril

14avrToute la journée20voyage au Maroc

26avr18 h 30 min21 h 30 mintantra

Mai

10mai19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

17mai18 h 30 min21 h 30 mintantra

Juin

14juin18 h 30 min21 h 30 mintantra

21juin19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

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