Nadanta est l’un des noms de la danse de Shiva, représentée sous la forme de Nataraja, le maître de la danse. Il est entouré d’un cercle de feu et a 4 bras, symbole des plus éloquents qui soit pour exprimer la danse du cosmos tout entier, le mouvement et la pulsation rythmique qui soutiennent  toute existence manifestée.

C’est la danse de la félicité, et plus précisément dans la tradition hindoue “la danse de la victoire sur les ennemis de la création et de l’Harmonie du monde”…

L’enseignement

Le hatha-yoga est la pratique issue d’une lignée de yogis ( les natha yogis ) qui depuis plusieurs millénaires transmettent cet enseignement. C’ est dans le respect de cette tradition  que nous vous invitons à expérimenter cette méthode qui consiste, à travers la maîtrise du corps,  de la respiration et du mental à créer une alchimie intérieure, favorisant la libre circulation de l’énergie, source de santé,  de force,  d’équilibre et de connaissance lumineuse de soi.

Cette méthode utilise des techniques posturales combinées à des respiration et des visualisations , elle prend en compte l’individu dans sa globalité (corps, énergie, mental) et cherche à harmoniser ces trois plans en agissant principalement sur le corps énergétique. Le travail sur la respiration y occupe une place centrale en favorisant le développement, la circulation et la canalisation de l’énergie. Vous en ressentirez ainsi les effets sur le plan :

  • Corporel : souplesse, bien-être, santé
  • Émotionnel : état de recul, stabilité
  • Mental : force, concentration

Une pratique plus «avancée» vous amènera progressivement à mieux comprendre vos fonctionnements, la relation qui vous lie à vous-même, aux autres et au monde environnant… l’enjeu du yoga étant dans sa finalité de s’unifier en soi pour s’unir aux principes cosmiques, de pressentir le lien qui unit l’individu à l’univers, le microcosme au macrocosme.

Comme le feu qui pénétrant les mondes prend la forme innombrables des choses, le Soi unique au fond de tous les êtres amplit leur forme et l’espace autour d’elle.
Comme l’air qui pénétrant les mondes prend la forme innombrables des choses, le Soi unique au fond de tous les êtres emplit leur forme et l’espace autour d’elle.
Comme le soleil, l’oeil des mondes qui n’est point affecté par les défauts de la vue, le Soi unique au fond de tous les êtres ne peut-être souillé par la douleur.
Il n’est qu’un Soi pour tous les êtres, un seul qui contrôle le tout, une forme qui crée toutes les formes, les forts qui la perçoivent dans leur cœur
seuls connaissent la foie perpétuelle.
Il est l’éternité des choses éternelles, la conscience de L’être conscient, l’unité de ce qui est multiple, l’assouvissement du désir.
Les forts qui le perçoivent dans leur cœur seuls connaissent la joie perpétuelle. “

Katha Upanishad

l’école

Ecole de Yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13090 Aix en Provence
Tél : 06 23 80 77 18
04 42 64 51 34

Parking gratuit à proximité
ligne de bus
l’arrêt “Domaine des fleurs” est régulièrement desservi (lignes 3).

L’Ecole de Yoga Nadanta se situe derrière le petit centre commercial du Carrefour Market, au début de la route de Berre, en direction des Granettes, à 5 minutes de la sortie d’autoroute Aix-Ouest . Un parking gratuit est assuré à proximité.

La salle est déjà toute équipée chaleureuse, lumineuse et confortable, uniquement réservée à la pratique du Yoga.
Deux vestiaires sont à disposition pour se changer.

Actualité

 DECEMBRE 2019

Bonjour,

Nous voici dans les jours les plus courts de l’année, le solstice d’hiver arrive à grands pas et le manque de lumière commence à se faire ressentir… les pièges de l’inertie nous guettent ! C’est le moment opportun pour augmenter notre feu intérieur !

Il est une notion importante dans le yoga qui est celle de tapas, dont la racine sanskrit Tap veut dire s’échauffer et qui est relié à l’idée d’un dégagement de chaleur. Développer tapas, c’est s’exercer à une discipline, un effort de volonté qui va nous maintenir dans une forme d’ardeur… Se lever aux aurores, jeûner un jour par semaine, prendre une douche froide ou un bain froid dans la nature, s’astreindre à une pratique de yoga quotidienne… A chacun son tapas, le tout est de réitérer un acte qui nous fait dépasser nos faiblesses, un acte de force qui nous sort de l’inertie.

Cette action (Kriya) est comparée au fait d’allumer en soi un feu alchimique, purificateur, transformateur et éclairant.
Pour allumer ce feu, Agni, il faut un frottement, celui par exemple qui nous fait résister à nos penchants naturels comme la dispersion, la paresse ou toute autre pulsion qui nous tire vers le bas et nous limite dans l’accomplissement de notre destin. Comme deux bois de friction que l’on frotte l’un contre l’autre, l’inspire et l’expire de notre respiration, associées aux rétentions de souffle représente le moyen privilégié du Hatha-Yoga pour éclairer l’étincelle.
« Le feu réside caché dans la terre, dans les plantes, et les eaux le charrient. Le feu est dans la pierre. Il y a un feu enfoui profond dans l’homme, un feu dans les vaches, un feu dans les chevaux. »

Vu comme principe cosmique, le feu est effectivement un élément fondamental, source de vie, de chaleur et de conscience, présent à différents degrés dans tous les objets et les êtres de l’univers.
C’est au prix d’un effort mesuré, sous la forme d’un rituel répété, qu’il est possible d’éclairer et de maintenir ce feu, de brûler les pensées négatives et aliénantes entretenues par le Moi égotique et l’air du temps … Accueillir mais ne pas subir… agir pour que brille la flamme divine et libératrice, celle du Soi.

Nous vous proposons ce mois-ci d’expérimenter la pratique d’Agni Kriya, l’action du feu qui, pratiquée quotidiennement, va avoir des effets très bénéfiques sur votre santé et votre énergie !

Du samedi 21 décembre au dimanche 5 janvier, nous serons en vacances !
Néanmoins, Micheline vous propose 3 cours :
– Lundi 30 décembre de 19h à 20h,
– Jeudi 2 janvier de 19h à 20h,
– Vendredi 3 janvier de 10h à 11h.

Nous vous souhaitons une excellente fin d’année, un beau feu intérieur et que la lumière soit avec vous !

Namaste
Laurent

formation

ENSEIGNANT / PERSONNELLE

début janvier 2020
sur 3 ans

Festival Mefhil 2019

à Marseille
du 16 novembre au 7 décembre

Concerts – Danse – Stages – Projections

Ce festival vous plonge dans l’univers intimiste des “Mehfil”, soirées au sein des palais somptueux, dédiées à la musique, la danse, et la poésie.
Prenez le temps de franchir la porte du quotidien pour vous laisser porter par la rêverie et osez effleurer l’intemporel.

16 & 17 novembre | Stages Tabla, danse Kathak, Sitar, Chant, Sarangi / Esraj
24 novembre | Concert musique et danse du Rajasthan
1er décembre | Projection et danse Bharata Natyam
6 décembre | Danse Kathak & musique indienne
7 décembre | Concert Violon, Bansuri, Tabla

Agenda

Décembre

20déc18 h 30 min21 h 30 mintantra

Janvier

10jan19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

24jan(jan 24)0 h 00 min26(jan 26)23 h 59 minWeek-end au Lavandou

31jan18 h 30 min21 h 30 mintantra

Février

07fév19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

15fév(fév 15)8 h 00 min29(fév 29)18 h 00 minVoyage en Inde

Mars

13mars19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

20mars18 h 30 min21 h 30 mintantra

Avril

03avr19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

10avr18 h 30 min21 h 30 mintantra

24avr(avr 24)0 h 00 min26(avr 26)23 h 59 minWeek-end dans la Drôme

Mai

15mai18 h 30 min21 h 30 mintantra

20mai(mai 20)0 h 00 min26(mai 26)23 h 59 minvoyage au Maroc

29mai19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

Juillet

07juil(juil 7)0 h 00 min12(juil 12)23 h 59 minStage d'été dans les Cévennes

20juil(juil 20)0 h 00 min25(juil 25)23 h 59 minStage d'été dans le Vercors

Août

10août(août 10)0 h 00 min15(août 15)23 h 59 minStage d'été dans le Vercors

stage de yoga en Inde du sud 2020

AU BORD DE L’OCÉAN INDIEN

du 15 au 29 février 2020
(complet)

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