Nadanta est l’un des noms de la danse de Shiva, représentée sous la forme de Nataraja, le maître de la danse. Il est entouré d’un cercle de feu et a 4 bras, symbole des plus éloquents qui soit pour exprimer la danse du cosmos tout entier, le mouvement et la pulsation rythmique qui soutiennent  toute existence manifestée.

C’est la danse de la félicité, et plus précisément dans la tradition hindoue « la danse de la victoire sur les ennemis de la création et de l’Harmonie du monde »…

L’enseignement

Le hatha-yoga est la pratique issue d’une lignée de yogis ( les natha yogis ) qui depuis plusieurs millénaires transmettent cet enseignement. C’ est dans le respect de cette tradition  que nous vous invitons à expérimenter cette méthode qui consiste, à travers la maîtrise du corps,  de la respiration et du mental à créer une alchimie intérieure, favorisant la libre circulation de l’énergie, source de santé,  de force,  d’équilibre et de connaissance lumineuse de soi.

Cette méthode utilise des techniques posturales combinées à des respiration et des visualisations , elle prend en compte l’individu dans sa globalité (corps, énergie, mental) et cherche à harmoniser ces trois plans en agissant principalement sur le corps énergétique. Le travail sur la respiration y occupe une place centrale en favorisant le développement, la circulation et la canalisation de l’énergie. Vous en ressentirez ainsi les effets sur le plan :

  • Corporel : souplesse, bien-être, santé
  • Émotionnel : état de recul, stabilité
  • Mental : force, concentration

Une pratique plus «avancée» vous amènera progressivement à mieux comprendre vos fonctionnements, la relation qui vous lie à vous-même, aux autres et au monde environnant… l’enjeu du yoga étant dans sa finalité de s’unifier en soi pour s’unir aux principes cosmiques, de pressentir le lien qui unit l’individu à l’univers, le microcosme au macrocosme.

L’état d’harmonie avec la nature, avec tous les êtres de la création, entraine par lui-même notre harmonie avec les humains.
Si nous perdons notre relation à la nature, nous perdons inévitablement notre relation aux humains.

Krisnamurti

l’école

Ecole de Yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13090 Aix en Provence
Tél : 06 23 80 77 18
04 42 64 51 34

Parking gratuit à proximité
ligne de bus
l’arrêt « Domaine des fleurs » est régulièrement desservi (lignes 3).

L’Ecole de Yoga Nadanta se situe derrière le petit centre commercial du Carrefour Market, au début de la route de Berre, en direction des Granettes, à 5 minutes de la sortie d’autoroute Aix-Ouest . Un parking gratuit est assuré à proximité.

La salle est déjà toute équipée chaleureuse, lumineuse et confortable, uniquement réservée à la pratique du Yoga.
Deux vestiaires sont à disposition pour se changer.

Une bibliothèque vous permettra d’emprunter des ouvrages sur le Yoga, la santé et la philosophie hindoue en général.

Ecole de Yoga Nadanta

330 Avenue des Siffleuses, 13090 Aix-en-Provence, France

Actualité

DÉCEMBRE 2018

Les cours sont assurés normalement jusqu’au vendredi 21 décembre inclus

Pour la suite Micheline propose d’assurer quelques cours :

  • lundi 24 décembre à 19h
  • mercredi 26 décembre à 18h (yoga nidra)
  • jeudi 27 décembre à 19h
  • vendrdi 28 décembre à 10h15

puis reprise des cours normaux jeudi 3 janvier

NEWSLETTER

Bonjour,

Dernière newsletter de l’année 2018 qui se termine dans un climat mondial bien étrange ! A l’heure des bilans, et si on ne veut pas faire l’autruche, il semblerait que notre humanité soit à un moment charnière de son histoire, il en va de son destin qui ne tient qu’à nos choix actuels, et de notre capacité à les mener à bien ! De quoi s’en inquiéter ? Sûrement si on se place à un certain niveau, celui du temps ordinaire, relatif, rythmé par la seconde, la minute, l’heure, le jour… qui nous projette dans la séquence, dans la fragmentation, un temps linéaire avec un début et une fin ! Car oui, à ce niveau tout dans l’univers a une naissance, une apogée et une mort, même une civilisation.

Un peu moins inquiétant si l’on se place d’un autre point de vue, celui du temps absolu, celui qui nous plonge dans un éternel présent, celui dans lequel on observe avec recul l’illusoire impermanence des choses, et où l’on pressent la permanence : « Cela » qui ne meurt jamais. Appelons « Cela » âme, esprit, conscience, Brahman ou Shiva.

Ce temps éternel est en nous, et c’est lui que les sages, les richis (les voyants) nous incitent à contacter sans fuir dans la futilité de nos vies agitées, ni dans l’addiction provoquée par nos modes de consommation effrénés et les différents mondes virtuels proposés.

Ce temps présent qui nous est accessible par le yoga, par l’apaisement de nos souffles et de nos émotions, dans l’immobilité de nos corps et de nos pensées, devient saveur qui nous relie à notre nature profondément joyeuse et lumineuse, à cette sagesse éternelle qui nous vient de l’Inde et qui transcende les époques !

Nous avons le droit d’être désenchanté, pas celui d’être résigné ! Le monde est tel que nous le voyons et pour que son reflet intérieur ne soit pas terne sachons lui sourire, sachons encore nous émerveiller de sa beauté !

Une arme : Le sourire intérieur comme technique. Affiché sur le visage, il amène une sensation de légèreté, de décalage, de recul, de contentement, et vient irradier dans tout notre être. Sourire ça tire vers le haut ! Ce n’est pas une question d’envie mais de volonté. Même si l’on exagère un peu au début, par la suite cela devient naturel et nous permet de voir le positif, de s’émerveiller devant le soleil qui se lève ou qui se couche, l’éclat de la lune, devant une fleur, un oiseau qui chante, la beauté d’un regard. Sourire nous aide à mieux jouir de l’instant présent, nous rend disponible pour nous relier au sacré, dépasser l’égo, ouvrir sur d’autres plans, et surmonter les peurs conscientes et inconscientes qui nous limitent dans notre épanouissement !

Alors pour finir en beauté cette année, revenons à l’essentiel, à chacun sa façon, comme un défi face à la négativité et pour ne pas se laisser écraser, quelques mots d’ordre… à suivre ou pas… avec ou sans gilet jaune… se redresser, pratiquer, méditer, marcher, sourire, s’émerveiller, vibrer et aimer !

Sourire 🙂

STAGE DE YOGA E INDE DU SUD 2019

AU BORD DE L’OCÉAN INDIEN

du 9 au 23 février 2019

Agenda

Décembre

07déc19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

14déc18 h 30 min21 h 30 mintantra

21déc18 h 30 min20 h 30 minAtelier débutants

Janvier

04jan18 h 30 min21 h 30 mintantra

18jan19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

25janToute la journée27Week-end au Lavandou

Février

09fév(fév 9)0 h 00 min23(fév 23)23 h 59 minVoyage en Inde

Mars

01mars19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

15mars18 h 30 min21 h 30 mintantra

29mars19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

Avril

14avrToute la journée20voyage au Maroc

26avr18 h 30 min21 h 30 mintantra

Mai

10mai19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

17mai18 h 30 min21 h 30 mintantra

Juin

14juin18 h 30 min21 h 30 mintantra

21juin19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

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