juin 2026

Nous passons souvent beaucoup de temps à chercher à l’extérieur ce qui pourrait nous apaiser, nous équilibrer ou nous donner davantage de sens.
Et pourtant, certaines traditions nous rappellent depuis longtemps que l’essentiel se découvre d’abord dans la qualité de présence que nous développons à nous-mêmes.
Le yoga traditionnel nous invite précisément à cela : ralentir, écouter, respirer, et retrouver progressivement une relation plus profonde entre le corps, le souffle, l’énergie et la conscience.
Dans une époque où beaucoup ressentent une forme de dispersion ou d’agitation permanente, revenir à une pratique profonde et authentique devient parfois une nécessité. Une manière de retrouver un centre, une stabilité, et de renouer avec quelque chose de plus essentiel.
À travers le Hatha Yoga traditionnel, les postures, les respirations, les mudras, la méditation et la philosophie, il devient possible de développer davantage de force, de santé, de clarté intérieure et d’autonomie dans sa pratique, mais aussi d’approfondir cette grande aventure qu’est la connaissance de soi.

Formation 2026 : Ouverture des inscriptions

Une nouvelle formation personnelle / enseignant débutera en octobre 2026
Un cycle de trois années (engagement à l’année) pour approfondir les bases techniques, énergétiques et philosophiques du Hatha Yoga.
Je vous accompagnerai dans ce chemin de connaissance et d’autonomie à raison d’un samedi matin par mois, avec la possibilité de suivre également en visio ou de rattraper en vidéo .
Cette formation s’adresse autant aux personnes qui souhaitent transmettre qu’à celles qui désirent approfondir leur propre chemin personnel.
Les places en présentiel seront limitées.
Si cet appel résonne pour vous, je vous invite à m’en parler au plus vite.

Stage juin – week-end resourcement en Ardèche

Le désir dans la tradition du tantrisme shivaïte
Du vendredi 26 juin à 17h au dimanche 28 juin à 17h

Au Moulin d’Ozon, en Ardèche

Et si le désir n’était pas un problème à gérer, mais une énergie à vivre ?

Dans la tradition du tantrisme shivaïte, Iccha désigne cet élan premier, cette impulsion profonde de la conscience qui pousse la vie à se manifester, créer, aimer, ressentir et s’ouvrir.
Pendant ce stage, nous explorerons cette énergie souvent mal comprise afin de redécouvrir comment elle peut devenir un véritable moteur de transformation intérieure.
À travers les pratiques de Hatha Yoga, de respiration, de méditation et de présence au corps, nous apprendrons à ressentir cet élan depuis l’intérieur, à lui redonner de l’espace et à laisser émerger ce qui cherche naturellement à vivre en nous.

La pleine lune accompagnera également ce week-end consacré au désir. Dans la tradition indienne, la lune est intimement liée à la sensibilité, à l’imaginaire, à la saveur de l’existence (rasa) et à cette capacité à ressentir pleinement la vie. Nous prendrons un temps particulier pour nous relier à cette qualité de présence
Nous serons accueillis au Moulin d’Ozon, un lieu magnifique en Ardèche avec une très belle salle de yoga, une terrasse en bois en bord de rivière, une cascade, une piscine… autant d’espaces pour pratiquer, se relier et se laisser traverser par l’élan de vie, en conscience et en saveur.

Stage d’été – Vercors

Autour de l’union de Shiva et Shakti

Du 20 au 25 juillet
Stage de 6 jours  – La Terriade (Vercors)

Il reste encore quelques places pour le grand stage d’été.

Une immersion au cœur de la pratique où le yoga nous guide vers une union harmonieuse et joyeuse entre énergie et conscience, mouvement et stabilité, masculin et féminin…

Un beau moment de partage et d’exploration accompagné par la douceur et la fraîcheur des montagnes du Vercors.

Yoga des yeux :  « Mieux voir »
Dimanche 7 juin de  17h à 19h15
Tarif : 20 €
Micheline vous propose un atelier dans la nature à Éguilles autour du Yoga des yeux.
Un temps pour prendre soin du regard, relâcher les tensions et offrir aux yeux un moment de détente profonde grâce à différentes pratiques : relaxation, massage et  acupressure des yeux, exercices spécifiques, conseils de diététique…

Une invitation à ralentir, à détendre le regard… et peut-être aussi à mieux voir, intérieurement comme extérieurement.

Yoga Nidra
Vendredi 19 juin
18h30 à 19h45
Tarif : 1 cours ou 12 €
Micheline vous propose un moment de profonde détente et de ressourcement à travers la pratique du Yoga Nidra.

Un espace pour relâcher les tensions, apaiser le mental et déposer une intention profonde (Sankalpa), consciente et alignée avec votre être intérieur.

Organisation des cours – période estivale

Un nouveau système de réservation et de règlement en ligne sera mis en place à partir de septembre.
Un outil simple et fluide pour faciliter vos démarches, les réservations, les paiements et le suivi de vos cartes.
Les cours sont maintenus jusqu’à fin juin aux horaires habituels.
Nous continuerons ensuite en juillet avec un planning allégé.

Planning de juillet

Lundi :
18h et 19h15 – Micheline (sauf semaine du 20 au 25 juillet)
Mardi :
18h et 19h15 – Tatiana
Mercredi :
17h45 – 19h00 – 20h15 –  Laurent (sauf semaine du 20 au 25 juillet)
Jeudi :
10h00 –  Laurent (sauf semaine du 20 au 25 juillet)

Quelques cours seront également proposés en août (planning à venir).

Cartes et tarifs d’été

Les cartes ayant une durée de validité de 3 mois, et afin de repartir sur une nouvelle base à la rentrée avec le nouveau système de réservation, nous vous invitons à anticiper vos renouvellements en fonction de la période estivale et de vos congés.
Vos séances doivent être effectuées avant la reprise de septembre et dans les trois mois de validité de vos cartes.
À partir du 1er juin
En plus des cartes de 10, 20 ou 30 cours, qui restent au tarif habituel :
Carte 5 cours : 60 € (au lieu de 75 €)
Cours à l’unité : 12 € (au lieu de 18 €)

Ces tarifs sont proposés afin d’accompagner plus souplement la période estivale.

Au plaisir de vous retrouver très bientôt sur les tapis, en stage ou sur ce chemin de pratique et de découverte intérieure.

Namasté,

Laurent

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COURS EN VISIO

Les quatre cours que j’assure le mercredi et jeudi soir sont également accessibles en ligne, en visio (avec zoom) + l’accès à nos séances vidéo enregistrées. Pour ces cours en ligne nous vous proposons une formule à 39 euros pour 4 soirées de cours en zoom ou 146 euros pour 16 soirées. Merci, si vous le souhaitez, de renouveler votre abonnement une fois votre crédit de 4 ou 16 soirées effectué.

Un lien sur le site et un mot de passe vous seront envoyés sur demande. Vous pouvez nous faire parvenir un chèque à l’ordre de surya à l’adresse suivante :

Laurent Gélis
6 rue de la chaine
13500 Martigues

Ou par virement bancaire :
IBAN/ FR76 3000 4025 9000 0100 4922 138
BIC:BNPAFRPPXXX

N’hésitez pas à nous contacter par mail pour obtenir les codes d’accès, en attendant que votre règlement soit effectif.