Nadanta est l’un des noms de la danse de Shiva, représentée sous la forme de Nataraja, le maître de la danse. Il est entouré d’un cercle de feu et a 4 bras, symbole des plus éloquents qui soit pour exprimer la danse du cosmos tout entier, le mouvement et la pulsation rythmique qui soutiennent  toute existence manifestée.

C’est la danse de la félicité, et plus précisément dans la tradition hindoue “la danse de la victoire sur les ennemis de la création et de l’Harmonie du monde”…

L’enseignement

Le hatha-yoga est la pratique issue d’une lignée de yogis ( les natha yogis ) qui depuis plusieurs millénaires transmettent cet enseignement. C’ est dans le respect de cette tradition  que nous vous invitons à expérimenter cette méthode qui consiste, à travers la maîtrise du corps,  de la respiration et du mental à créer une alchimie intérieure, favorisant la libre circulation de l’énergie, source de santé,  de force,  d’équilibre et de connaissance lumineuse de soi.

Cette méthode utilise des techniques posturales combinées à des respiration et des visualisations , elle prend en compte l’individu dans sa globalité (corps, énergie, mental) et cherche à harmoniser ces trois plans en agissant principalement sur le corps énergétique. Le travail sur la respiration y occupe une place centrale en favorisant le développement, la circulation et la canalisation de l’énergie. Vous en ressentirez ainsi les effets sur le plan :

  • Corporel : souplesse, bien-être, santé
  • Émotionnel : état de recul, stabilité
  • Mental : force, concentration

Une pratique plus «avancée» vous amènera progressivement à mieux comprendre vos fonctionnements, la relation qui vous lie à vous-même, aux autres et au monde environnant… l’enjeu du yoga étant dans sa finalité de s’unifier en soi pour s’unir aux principes cosmiques, de pressentir le lien qui unit l’individu à l’univers, le microcosme au macrocosme.

L’esprit immergé
Dans la pensée intérieure,
Le souffle régulier,
Le corps frissonnant de joie,
Les yeux remplis de larmes de béatitude,

Celui qui est maître de soi

Éprouve les délices
D’être plongé
Dans un océan d’Ambroisie,

Il a vu
Que tu es la Réalité suprême. 

Alain Porte

l’école

Ecole de Yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13090 Aix en Provence
Tél : 06 23 80 77 18
04 42 64 51 34

Parking gratuit à proximité
ligne de bus
l’arrêt “Domaine des fleurs” est régulièrement desservi (lignes 3).

L’Ecole de Yoga Nadanta se situe derrière le petit centre commercial du Carrefour Market, au début de la route de Berre, en direction des Granettes, à 5 minutes de la sortie d’autoroute Aix-Ouest . Un parking gratuit est assuré à proximité.

La salle est déjà toute équipée chaleureuse, lumineuse et confortable, uniquement réservée à la pratique du Yoga.
Deux vestiaires sont à disposition pour se changer.

Actualité

FEVRIER 2020

Bonjour,

Voici le mois de février, et le moment d’une parenthèse indienne, pour un stage d’hiver à la source du yoga… Nous garderons le lien, et partagerons avec vous cette aventure en publiant régulièrement sur la page Facebook de l’école !

Durant mon absence, les cours seront assurés par Béatrice, Micheline et Kat.
Toutefois, l’école sera fermée une semaine pour les vacances scolaires, du lundi 17 au vendredi 21 février inclus.

Concernant les stages d’été, les dates et lieux sont en ligne. D’ici là, un stage de printemps est prévu à Charousse dans la Drôme, du 24 au 26 avril.

Dans la tradition hindoue, le dieu Shiva est considéré comme le seigneur du yoga, yogeshvara, celui qui enseigne toutes les voies du yoga, et aide à la réunification de l’être individuel et de l’être suprême.

Considéré comme le Maître originel, Âdinâtha, Shiva enseigne le hatha yoga à « ceux que tourmentent toutes formes de souffrance ». Ce précieux yoga, qui aide à calmer l’agitation du mental, à sortir de l’inertie du corps physique, pour que la conscience, une fois libérée des préoccupations ordinaires, puisse reposer en son propre être et réaliser sa nature bien heureuse.

Car bien qu’on le nomme de mille autres noms, celui qui concilie en lui tous les contraires, a pour nom principal Shiva le bienveillant, le bénéfique.

Qu’on le reconnaisse sous la forme de Nataraja, le danseur cosmique ou du Linga, il symbolise avant tout le centre immobile, l’axe vertical, là où, par nos efforts, on se retire de l’agitation pour trouver refuge en soi, là où, par la grâce du yoga, on goûte aux délices de la conscience.

Douce fin d’hiver et bonne pratique !

Namaste
Laurent

stage été 2020

Entre la Drôme et les Cevennes

3 stages – juillet / août

Agenda

Février

15fév(fév 15)8 h 00 min29(fév 29)18 h 00 minVoyage en Inde

Mars

13mars19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

20mars18 h 30 min21 h 30 mintantra

Avril

03avr19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

10avr18 h 30 min21 h 30 mintantra

24avr(avr 24)0 h 00 min26(avr 26)23 h 59 minWeek-end dans la Drôme

Mai

15mai18 h 30 min21 h 30 mintantra

29mai19 h 00 min21 h 00 minméditation sonore

Juillet

07juil(juil 7)0 h 00 min12(juil 12)23 h 59 minStage d'été dans les Cévennes

20juil(juil 20)0 h 00 min25(juil 25)23 h 59 minStage d'été dans le Vercors

Août

10août(août 10)0 h 00 min15(août 15)23 h 59 minStage d'été dans le Vercors

stage de yoga en Inde du sud 2020

AU BORD DE L’OCÉAN INDIEN

du 15 au 29 février 2020
(complet)

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