Cours
Cours d’essai offert
Venez découvrir nos horaires et nos différents niveaux de pratique.
Aller au contenu de la pageLe planning hebdomadaire
Horaires
Les séances durent entre 1h et 1h15 selon le créneau, et se réservent en ligne.
Les cours de Laurent Gélis se suivent aussi en visio, en direct par Zoom.
- Lundi
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- 18h Débutant Micheline
- 19h15 Intermédiaire Micheline
- Mardi
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- 10h Intermédiaire Laurence
- 12h15 Intermédiaire Laurence
- Atelier ponctuel - 18h45 à 20h45 Atelier Exploration (Un à deux mardis par mois)
- Mercredi
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- 17h45 Débutant Laurent Gélis
- 19h Intermédiaire Laurent Gélis
- 20h15 Avancé Laurent Gélis
- Jeudi
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- 10h Intermédiaire Laurent Gélis
- 18h15 Intermédiaire Laurent Gélis
- 19h30 Intermédiaire - Hatha yoga et méditation Laurent Gélis
Trouver le cours qui vous convient
Les niveaux
Le niveau ne dépend pas de la souplesse mais de l’habitude du travail respiratoire et de la tenue des postures.
- Débutant
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On installe les fondamentaux : l’assise, la respiration, la tenue des postures de base. Aucune expérience préalable n’est requise.
Lundi 18h · Mercredi 17h45
- Intermédiaire
-
Les respirations s’allongent, les postures se tiennent plus longtemps, les contractions apparaissent.
Lundi 19h15 · Mardi 10h · Mardi 12h15 · Mardi 18h45 · Mercredi 19h · Jeudi 10h · Jeudi 18h15 · Jeudi 19h30
- Avancé
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Séquences longues, pranayama soutenu, gestes et concentrations. Une pratique régulière préalable est nécessaire.
Mercredi 20h15
Venir à un cours
En pratique
L’école ouvre un quart d’heure avant chaque séance, le temps de s’installer sans se presser.
- Ce qu’il faut apporter
-
Une tenue qui laisse le mouvement libre, une paire de chaussettes propres, et un tissu personnel - serviette, plaid, paréo - pour recouvrir le tapis.
Le reste est fourni : tapis, couvertures et sangles.
- Annuler une réservation
-
Jusqu’à 6 heures avant le début du cours, depuis votre espace : le crédit revient sur votre carte.
Passé ce délai, la séance est décomptée.
- Si le cours est complet
-
Vous entrez en liste d’attente, et la place qui se libère vous est proposée avant d’être rouverte à tous.
Si l’école devait annuler une séance, vous seriez prévenu au plus tôt et rien ne serait décompté.
« Cette méthode consiste, à travers la maîtrise du corps, de la respiration et du mental, à créer une alchimie intérieure, favorisant la libre circulation de l’énergie, source de santé, de force, d’équilibre et de connaissance lumineuse de soi. »
Le premier cours est offert
Une séance entière pour faire connaissance avec la salle, les professeurs et l’enseignement. Une attention particulière est portée aux débutants, accompagnés dans la découverte des techniques de base. Sans adhésion à ce stade, et sans compte à créer.
Plusieurs façons de pratiquer
Tarifs et formules
En salle à Aix-en-Provence ou en direct par Zoom, à la séance ou par carte. Les cartes se décomptent à la réservation et valent sur n’importe quel créneau du planning ; l’adhésion annuelle à l’école s’y ajoute : 20 € en septembre, 15 € en janvier et 10 € en avril.
Cours en visio
À partir de
10 €
depuis chez soi, par Zoom
Suivre les séances en direct, à la séance ou par carte de 4, 8 ou 16 cours, valables trois mois.
- La séance 10 €
- 4 cours 29 €
- 8 cours 45 €
- 16 cours 65 €
Cours à l’unité
La séance
20 €
pratique libre
Une séance à l’école, réglée à la réservation. Pour venir quand on peut, sans carte et sans engagement.
- Sur n’importe quel créneau du planning
- Sans durée de validité
- Réglée à la réservation
Cartes de cours
À partir de
85 €
pour la pratique régulière
Les séances se décomptent à la réservation, sur n’importe quel créneau du planning.
Valables 3 mois à partir du premier cours effectué. Pensez à choisir une carte dont vous pourrez utiliser tous les crédits avant la fin de l’année scolaire. La carte annuelle, elle, court jusqu’à la fin de la saison.
- 5 cours pratique occasionnelle 85 €
- 10 cours environ 1 cours par semaine 140 €
- 20 cours environ 2 cours par semaine 260 €
- 30 cours environ 3 cours par semaine 330 €
- Carte annuelle jusqu’à 5 cours par semaine, de septembre à fin juin 1 050 €