Stages de yoga été 2019

Entre la Drôme et les Cevennes
juillet et août

Moi lalla,
en mon coeur j’ai franchi la porte du jardin.
Ô Joie ! J’ai touché Shiva et Shakti enlacés.
Et j’ai bu le nectar au lac de leur extase.
Vivante, morte au monde, vivante !

Lalla

DU 9 AU 14 JUILLET 2019

LA VOIE DU MILIEU
entre terre et ciel

De l’union du féminin et du masculin, de la terre et du ciel procède l’unité.
De l’horizontalité à la verticalité se dessine l’axe qui réunit les opposés.

Six jours pour équilibrer les polarités de gauche et de droite, de haut et de bas.

=> STAGE YOGA JUILLET 2019 sur yoganet.fr

descriptif détaillé

Relier le centre d’énergie de la base et du front :

  • Muladhara, la base,  véritable racine énergétique qui nous met en contact avec les énergies de la terre.
  • Ajna,  le centre d’énergie du front, siège de la raison et de la plus grande intuition métaphysique en contact avec les énergies du ciel.

Par la pratique combinée du hatha yoga, du yoga nidra, du nada yoga, mais aussi à travers la méditation et les marches silencieuses, nous cultiverons cette sensation d’être au centre de soi, là où prédomine Sattva, la qualité de l’énergie stable, légère, lumineuse, apaisée.

Dans la conscience de ce lien où yoga (ascèse spirituelle) et bogha (plaisir sensoriel) ne s’excluent pas, là où l’intérieur et l’extérieur s’unissent, transcendance et immanence se rejoignent dans un instant présent où s’expriment nos plus hautes aspirations à la beauté et à l’harmonie.

Nous aborderons les techniques traditionnelles du Hatha yoga, avec les postures (asana), les respirations (pranayama) les relaxations (nidra), les concentrations (dharana), les visualisations de diagrammes (yantra), les récitations des formules (mantra), les méditations (dhyana).

Nous ferons également des marches silencieuses, pour se ressourcer en lien avec les éléments de la nature et le plaisir des sens.

conditions générales

les dates

du mardi 9 juillet 16h au dimanche 14 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte du Revel, dans les Cévennes, à Rogues : www.gite-le-revel.fr

Entre steppes et causses, paysage verdoyant du cirque de Navacelles et des gorges de la Vis. Le gite du Revel, ancienne ferme, vous accueille dans un lieu ressourçant. Chambres confortables avec salles de bain, cuisine savoureuse du terroir, piscine et grande salle de pratique.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 435 €
– en camping : 232 €

Enseignement : 340 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

 

 

DU 22 AU 27 JUILLET 2019

SHIVA – SHAKTI
La danse de l’univers

“Considère la Shakti comme une vive luminosité, de plus en plus subtile,
portée de centre en centre, de bas en haut, par l’énergie du souffle, au travers de la tige de lotus. Lorsqu’elle s’apaise dans le centre supérieur, c’est l’éveil de Shiva.”

Vjnânabhairava tantra

descriptif détaillé

Entre terre et ciel, microcosme et macrocosme, intérieur et extérieur, se déploie la danse de l’univers, la danse de Shiva à laquelle nous sommes tous conviés.

Entrainé par le tourbillon de la vie, dans ses aspects toujours changeants, il nous appartient de trouver le bon pas, celui où rythmes et souffles s’harmonisent pour rendre la danse légère, lumineuse et vibrante.

Il convient pour cela d’accepter nos oscillations personnelles, de relâcher les tensions, d’abandonner les préoccupations ordinaires et faire confiance aux forces de l’univers.
C’est ainsi que nous nous exercerons à ressentir l’immobilité dans le mouvement et le mouvement dans l’immobilité.

Nous tenterons de surpasser nos conditionnements ordinaires (dualité-tiraillement-agitation-ego) pour résider dans le centre de la roue des énergies. Là, se trouve un lieu véritable de paix et de force. Ce centre n’est pas ici ou là, dans le passé ou dans le futur, il réside simplement dans le temps présent, dans l’unité de l’être.

Nous aborderons les techniques traditionnelles du hatha yoga, avec les postures (asana), les respirations (pranayama), les relaxations (nidra), les concentrations (dharana), les visualisations de diagrammes (yantra), les récitations des formules (mantra) et enfin les méditations (dhyana).  

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénéreren lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

conditions générales

les dates

du lundi 22 juillet 16h au samedi 27 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

 déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 430 €

Enseignement : 340 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

DU 12 AU 17 AOÛT 2019

SHANTI
La paix dans le coeur

“Le rubis du Soi éveillé, je m’y suis absorbée
et mon corps est devenu le réceptacle du Divin.”

=> STAGE YOGA AOÛT 2019 sur yoga-nimes.fr

Lalla

descriptif détaillé

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l’élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (asana), les souffles (pranayama), les gestes (mudra), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidra), les concentrations (dharana), le retrait des sens (pratyahara) et les méditations (dhyana).

Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d’orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Nous avons souvent l’impression d’être incomplet, instastisfait, de n’être pas comblé. Nous évoluons dans un environnement de plus en plus compliqué qui nous cause de multiples souffrances. Alors même que nous nous efforçons de construire notre bonheur, il nous fuit et nous n’arrivons pas vraiment à être heureux. Ce manque a bien été repéré par les sages, il est simplement provoqué par l’ignorance de notre propre nature. L’erreur est de se croire incomplet, imparfait, limité…

A l’aide de techniques simples, en lien avec le souffle, nous ferons l’examen de notre coeur pour sonder la profondeur intérieure. Grâce à l’efficacité des pratiques du yoga, nous éliminerons les faux désirs liés à des fantasmes du mental. Nous irons plutôt à l’essentiel pour nous saisir de l’instant présent.

Semblable à l’oeil d’un cyclone, au moyeu d’une roue, nous nous installerons au centre de nous même comme au centre de tout l’Univers. Ayant alors pour richesse toute la beauté de notre Terre, pour gloire toute la grandeur du Ciel, que pouvons nous désirer de plus ? La Paix dans le Coeur.

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse !

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétariens
et quelques soirées musicales viendront régaler nos sens…

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénérer
En lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

conditions générales

les dates

du lundi 12 août 15h au samedi 17 août 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis et Michel Chauvet.

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

 déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 430 €

Enseignement : 380 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

X