Agni Kriya : l’action du feu

Agni Kriya : l’action du feu

  Description Étymologie agni, le feu – kriya, l’acte Recherche Nettoyage interne par la mise en action du feu intérieur. Agni kriya agit puissamment sur la sphère abdominale, système assimilation/élimination. Or un bon fonctionnement de ce système agit sur le...
Uddiyana Bandha : la contraction de l’envol

Uddiyana Bandha : la contraction de l’envol

Rétracter le ventre vers l’arrière et tirer vers le haut la partie située au-dessus du nombril. C’est grâce à cette contraction que les « grands oiseaux » (les souffles vitaux) prennent sans cesse leur envol. Uddiyana bandha est comme un lion qui dompte...
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