chakrâsana : la roue

chakrâsana : la roue

Signification – symbolique chakra, la roue ; fait référence aux centres d’énergie, qui lorsque l’énergie circule librement tournent comme des roues. Recherche principale faire tourner l’ensemble des roues d’énergie située sur l’axe central Prendre et quitter la...
matsyâsana : le poisson

matsyâsana : le poisson

Symbolique Position qui permet le contrôle du souffle, l’autonomie par rapport à l’environnement extérieur. La technique Plusieurs positions possibles des jambes : Allongée – en tailleur – en lotus ou demi lotus – les plantes de pieds joints. Prendre...
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