Antar muna

Antar muna

la concentration du silence intérieur    Description Technique essentielle pour apprendre à contrôler ses émotions, ses pensées et tendre vers un état de calme et de repos du mental. C’est une pratique de concentration privilégiée pour amener vers le...
Râjakapotanâsana : la colombe

Râjakapotanâsana : la colombe

Étymologie râja le roi – kapo le pigeon Le roi des pigeons aussi appelée la posture de la colombe. Recherche principale Ouverture du cœur, afin de se libérer du plan émotif et se rendre disponible pour une connaissance et une perception plus juste de soi-même....
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