par origami5178 | Déc 3, 2022 | pranayama
Il est une notion essentielle dans l’apprentissage du hatha yoga qui est celle des vayus, les souffles vitaux.La connaissance des cinq principaux vayu permet de mieux comprendre le fondement de cette discipline, et d’utiliser les différentes techniques,...
par origami5178 | Oct 1, 2017 | pranayama
Symbolique à l’image du soufflet de forge qui attise le feu, ce souffle attise le feu digestif du ventre et le feu énergétique dans la colonne. Technique Succession rapide d’inspiration et d’expiration. La poitrine le plus immobile possible, inspirer de façon assez...
par origami5178 | Mar 5, 2017 | pranayama
Etymologie kapāla (le crâne) – bhāti (ce qui resplendit) – kapalabhati (la lumière dans le crâne) Symbolique purification du mental, mise en lumière des pensées, du centre d’énergie du front Recherche principale Calmer l’agitation des pensées, amener un...
par origami5178 | Déc 28, 2016 | Non classé, pranayama
Symbolique Inspire et expire rapides qui agissent comme des bois de friction pour attiser le feu purificateur du souffle. Technique Respiration uniquement thoracique qui utilise un mouvement des bras. Dans une assise, le dos bien redressé ,les yeux fermés, le regard...
par origami5178 | Juil 3, 2016 | pranayama
Signification – symbolique la rafraîchissante, anesthésie le plan du mental ordinaire et apaise les émotions. Technique Souffle qui s’exécute par la bouche à l’inspiration et par le nez à l’expiration. Dans une assise classique, après avoir expiré...
par origami5178 | Juin 3, 2016 | pranayama
Signification sanskrite La respiration du pour et du contre. Recherche principale Décomposer l’inspiration et de l’expiration par paliers, en faisant une pause dans chaque centre d’énergie. Technique Dans une assise classique, pouces et index...
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