Actualité
MARS 2024
Restons équanime !
L’équanimité, qui littéralement signifie égalité d’âme, représente un état d’équilibre qui nous maintien enraciné dans une paix profonde. Face aux défis constants imposés par nos vies modernes et aux émotions agitées qui nous submergent, trouver un ancrage solide semble être une quête nécessaire.
Les enseignements des maîtres de yoga et des sages nous rappellent que cette stabilité peut être trouvée en nous-mêmes. Par la pratique régulière du yoga, de la méditation, en cultivant l’acceptation et la bienveillance, nous pouvons progressivement développer cet état de sérénité…
En ce mois d’avril, nous vous proposons des opportunités pour vous plonger dans cette recherche intérieure.
Le stage du 5 au 7 avril dans le Vercors, offre un moment propice pour faire un bon nettoyage de printemps et renouer avec notre essence profonde.
De plus, une journée d’enseignement est prévue le 14 avril, dédiée à la connexion avec Chandra, la forme divine de la Lune, à travers des pratiques régénératrices sources de santé et de jeunesse.
Plus tard, pour préparer l’arrivée de l’été, quatre jours de stage sont organisés pour le pont du 8 mai, nous nous relirons aux éléments et aux plaisirs des sens dans l’environnement paisible du gîte de Charousse, dans la Drôme.
Les inscriptions aux stages d’été sont également ouvertes, une belle occasion de se ressourcer dans le magnifique cadre du Vercors pendant 6 jours, avec deux sessions proposées en juillet et en août. Réservez dès maintenant pour garantir votre place.
Vacances de printemps :
L’école sera ouverte aux horaires habituels la première semaine des vacances du 22 au 28 avril.
La deuxième semaine du 29 avril au 5 mai nous assurerons les cours uniquement le mercredi 1er mai.
Au mois de mai l’école sera fermée le 8 et le 9 mai, le cours du vendredi 10 mai sera assuré.
Au plaisir de vous retrouver bientôt.
Namasté,
Laurent
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COURS EN VISIO
Les quatre cours que j’assure le mercredi et jeudi soir sont également accessibles en ligne, en visio (avec zoom). Pour ces cours en ligne nous vous proposons une formule à 39 euros pour un mois de cours en zoom (4 par semaine) + l’accès à nos séances vidéo enregistrées.
Un lien sur le site et un mot de passe vous seront envoyés sur demande. Vous pouvez nous faire parvenir un chèque à l’ordre de surya à l’adresse suivante :
Laurent Gélis
Rue Alpilles Luberon
13116 Vérnègues
Ou par virement bancaire :
IBAN/ FR76 3000 4025 9000 0100 4922 138
BIC:BNPAFRPPXXX
N’hésitez pas à nous contacter par mail pour obtenir les codes d’accès, en attendant que votre règlement soit effectif.
formation personnelle enseignant
début octobre 2023
En présentiel et en ligne
Nadanta est l’un des noms de la danse de Shiva, représentée sous la forme de Nataraja, le maître de la danse. Il est entouré d’un cercle de feu et a 4 bras, symbole des plus éloquents qui soit pour exprimer la danse du cosmos tout entier, le mouvement et la pulsation rythmique qui soutiennent toute existence manifestée.
C’est la danse de la félicité, et plus précisément dans la tradition hindoue “la danse de la victoire sur les ennemis de la création et de l’Harmonie du monde”…
L’enseignement
Le hatha-yoga est la pratique issue d’une lignée de yogis ( les natha yogis ) qui depuis plusieurs millénaires transmettent cet enseignement. C’ est dans le respect de cette tradition que nous vous invitons à expérimenter cette méthode qui consiste, à travers la maîtrise du corps, de la respiration et du mental à créer une alchimie intérieure, favorisant la libre circulation de l’énergie, source de santé, de force, d’équilibre et de connaissance lumineuse de soi.
Cette méthode utilise des techniques posturales combinées à des respiration et des visualisations , elle prend en compte l’individu dans sa globalité (corps, énergie, mental) et cherche à harmoniser ces trois plans en agissant principalement sur le corps énergétique. Le travail sur la respiration y occupe une place centrale en favorisant le développement, la circulation et la canalisation de l’énergie. Vous en ressentirez ainsi les effets sur le plan :
- Corporel : souplesse, bien-être, santé
- Émotionnel : état de recul, stabilité
- Mental : force, concentration
Une pratique plus «avancée» vous amènera progressivement à mieux comprendre vos fonctionnements, la relation qui vous lie à vous-même, aux autres et au monde environnant… l’enjeu du yoga étant dans sa finalité de s’unifier en soi pour s’unir aux principes cosmiques, de pressentir le lien qui unit l’individu à l’univers, le microcosme au macrocosme.
L’équanimité est la clé de la paix intérieure. Accepter ce qui est, lâcher prise sur ce qui n’est pas sous notre contrôle, et trouver la tranquillité dans le chaos.
– Auteur inconnu
l’école
Ecole de Yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13090 Aix en Provence
Tél : 06 23 80 77 18
04 42 64 51 34
Parking gratuit à proximité
ligne de bus
l’arrêt “Domaine des fleurs” est régulièrement desservi (lignes 3).
L’Ecole de Yoga Nadanta se situe derrière le petit centre commercial du Carrefour Market, au début de la route de Berre, en direction des Granettes, à 5 minutes de la sortie d’autoroute Aix-Ouest . Un parking gratuit est assuré à proximité.
La salle est déjà toute équipée chaleureuse, lumineuse et confortable, uniquement réservée à la pratique du Yoga.
Deux vestiaires sont à disposition pour se changer.
Agenda
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