Animé par Laurent
Ces cours sont accessibles aux personnes ayant quelques années d’expériences du hatha yoga.
Proposition de travail personnel pour le mois.
Ces séances sont également accessibles en ligne, en visio (avec zoom).
dates 2023/2024
17/11
19/01
22/03
24/05
Pour pratiquants avancés
Dans ces séances, les techniques de hatha yoga s’articulent autour d’un enseignement et de lecture de textes reliés à la tradition du tantrisme shivaite. Postures (asana), respiration (pranayama), concentration (dharana), geste (mudra), nyasa, yantra, mantra et yoga nidra, sont les instruments privilégiés de cette tradition qui nous propose de pratiquer sous une forme de rituel intérieur pour la joie d’explorer : vers une connaissance lumineuse de soi.